機能不全家庭の後遺症 トラウマ（PTSD）によるフラッシュバックが治るときはいつ？
過去に精神的暴力・虐待をされた被害者は数十年経った後でも、心に受けた傷がとても大きく深く、心がそれを受け入れがたい状態になり生活に支障をきたし、過去の記憶に苦しめられます。
こういったことをトラウマまたは心的外傷後ストレス障害（PTS...
機能不全家庭の後遺症
機能不全家庭の後遺症 機能不全家庭の後遺症 子育ての教訓「親の責任」について毒親育ちが考える
子どもに責任を押し付ける親が自分たちの都合の良い状態を作ろうとするあまり、子どもに罪悪感をすり込んで責任の肩代わりをさせるいくつかのパターンをわたしの実例とともに振り返ってみたいと思います。
生きる責任を子どもに押し付ける
自分の人生を...
モラハラ 「親がキライ」「親と離れたい」と思う自分に正直な行動をとった方がいい理由
わたしは現在はモラハラ毒親たちと絶縁状態ですが、それまでの10数年は本当に辛くいつも思っていたことは
・親が許せない
・親がキライ
・親から精神的に解放されたい
この3つです。
それまでは、こう思いながらも表面上は親と仲良く心...
機能不全家庭の後遺症 感情の起伏が激しい性格が形成された原因
毒親育ちは感情をコントロールが難しいと感じることで、自己肯定感が余計に低くなり、自尊心も失われて「生きづらい」を経験される方が多いのではと思います。
今回はヒステリックに怒鳴り散らす・物を投げつけるといった行為を生み出したわたしの毒父...
モラハラ 毒親と離れたい！毒親に対する意識改善が大事な理由
いざ毒親から離れようとすると、「これでいいのかな？」と不安に思ったり、もし離れたとしても
一生罪悪感に囚われ続けなければいけない
とよぎります。
「やっぱり現状のままひたすら我慢を続ければいいや」と毒親との関係に悩むだけ悩...
機能不全家庭の後遺症 強いストレスをキャッチできず頑張りすぎるわたしに警告する病気
「逃げるなよ」モラハラ毒父は、精神的暴力・虐待で怯えるわたしにいいました。
逃げてはいけない
逃げることは悪いこと
そう思ったわたしは、ひたすら耐えて我慢することしかできませんでした。
「逃げる」と対局するのが「立ち...
機能不全家庭の後遺症 子育てだけに翻弄されることが怖い
長男は、2012年に産まれました。
子供を産んだあとも、フルタイムで働くことは決めていました。
それにはこんな理由があったのです。
・家計的にも、夫婦で働いていたほうが経済的なストレス軽減できる
・子供につきっきりが怖い
...
機能不全家庭の後遺症 【両親と絶縁】子供にどう伝える？
モラハラ毒親から加害者扱いされ、絶縁することになりました。
25歳で、ここにいたら本当に腐ってしまうとおもい、逃げたい一心で独立を認めてもらうために心にもない「感謝の手紙」を書きモラハラ毒親に渡しました。
それからというもの物理...
機能不全家庭の後遺症 【毒親育ちあるある】ほかっといてほしい
わたしが実家で暮らして日常で精神テク暴力や虐待を受けていた理由として言えることは、
モラハラ毒父は一瞬たりとも子供にたいして目をつむることができない
ということでした。
わたしは家庭という狭い場所で常に気を抜くことが許され...
機能不全家庭の後遺症 【毒親育ちあるある】負の思考回路の原因と対処法
モラハラ毒親がどれだけ子供の人生に悪影響をおよぼすのかということと、心のしんどさを和らげる方法のご紹介です。
親から離れていても生きづらい
問題に直面したときの対処法がわからない
毒親育ちは、自分が親になったときに「子供の...